Arrêt du tabac

Pourquoi vous n’arrivez pas à vous arrêter ?

Souvent, les fumeurs ont un tas d’idées reçues sur la cigarette :

  • La cigarette me détend.
  • Je stresse quand je réalise que je n’ai plus beaucoup de cigarettes.
  • Quand j’ai arrêté de fumer, j’étais irritable.
  • La cigarette m’accompagne au quotidien.
  • Quand je traverse des périodes compliquées, la cigarette m’aide à les surmonter.
  • J’ai peur de ressentir un manque en m’arrêtant.
  • J’ai peur de grossir si je m’arrête.
  • La nicotine est pour moi une dépendance physique, je ne peux pas arrêter.
  • Je n’arrive pas à m’imaginer sans la cigarette.

Et par dessus tout, la peur d’échouer vous hante. Après tout, pourquoi y arriveriez-vous cette fois-ci alors que vous avez déjà essayé un tas de fois sans jamais y parvenir ?

Et si, jusqu’ici, vous n’aviez tout simplement pas eu la bonne méthode ?

Déroulement de mon accompagnement arrêt de tabac :

Mon accompagnement est uniquement à domicile en Essonne, Lisses, Paris et Ile-de-France. Cet accompagnement se déroule en 2 séances espacées de 8 à 10 jours :

  • La première séance dure environ 3h et elle sera composée de :
    • Un entretien afin de confirmer votre envie d’arrêter. Celui-ci sera appuyé par un diaporamaje vous expliquerai pourquoi il vous sera simple d’arrêter de fumer, et pourquoi jusqu’ici, vous n’y êtes pas parvenu.
    • À la suite, une séance d’hypnose pour renforcer les prises de consciences et changements déjà inconsciemment en marche depuis le début de la séance.

Vous aurez ensuite un peu de travail chez vous entre les deux séances : des documents à consulter ainsi qu’un petit carnet de bord à tenir (environ 1h30 de travail pour le tout)

  • La deuxième séance dure entre 1h30 et 2h :
    • Un débriefing de vos 8 jours depuis la dernière séance.
    • Une deuxième séance d’hypnose qui agira comme séance de verrouillage pour vous libérer définitivement de la cigarette.
  • Une troisième séance audio de renforcement vous est offerte que vous pourrez choisir d’utiliser ou non selon vos besoins.

Tarifs PACK ARRÊT DE TABAC :

160€ les deux séances :

  • 1ère séance de 3h : 90€ (soit 9 paquets de cigarettes)
  • 2ème séance d’1h30/2h : 70€ (soit 7 paquets de cigarettes)

Soit 160€ pour une économie d’environ 3000€/an (fumeur moyen d’un paquet/jour).

Règlements en espèces, via Paypal ou par chèques.

Pour en savoir plus sur l’arrêt du tabac avec l’hypnose, je vous invite à consulter mon article : « Arrêt du tabac : et si, jusqu’ici, vous n’aviez pas eu la bonne méthode ? »